Worauf du dich freuen darfst:

Tägliche Yoga Sessions

Die tägliche Praxis ist für alle Level geeignet und begleitet dich achtsam durch den Tag: Am Morgen starten wir mit kraftvolleren Yogastunden, die Energie wecken und dich gestärkt in den Tag führen. Am Nachmittag erwartet dich eine ruhige, ausgleichende Session, die dir hilft zu entschleunigen und tief ins Spüren zu kommen. Am Abend lassen wir den Tag schließlich mit wohltuendem Yin Yoga ausklingen, um Spannungen zu lösen und in eine regenerierende Entspannung zu sinken. Jede Einheit wird so gestaltet, dass du sicher, liebevoll und ganz in deinem eigenen Tempo praktizieren kannst.

Kakaozeremonie mit Meditation

Der Kakao wird seit jahrtausenden bei den indigenen Völkern als heiliges Getränk verehrt. Er berührt und öffnet ganz sanft dein Herz, stärkt die Verbindung zur Natur und bringt Klarheit. Begleitet von einer geführten Meditation und in Verbindung mit Klang und Duft darfst du ganz tief bei dir ankommen, loslassen und spüren.

Wir verwenden hochwertigen, fair gehandelten, biologischen Kakao aus Guatemala. 

Klang und Duft

Eine Pentonia, Klangschalen und andere Klanginstrumente begleiten uns in diesen Tagen.

Die sanften Klänge unterstützen das Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen, fördern körperliche Entspannung, so dass sich Spannungen und innere Blockaden lösen können.

Ergänzend kommen ausgewählte, hochwertige Düfte zum Einsatz, die durch ihre beruhigende und harmonisierende Wirkung den Entspannungsprozess unterstützen, die Atmosphäre vertiefen und eine angenehme, wohltuende Umgebung schaffen.

Waldbaden (Shinrin-yoku)

Shinrin-yoku basiert auf der Idee, dass der Wald wie ein „natürlicher Heiler“ wirkt – durch seine Ruhe, seine Düfte, seine Geräusche und seine einzigartige Atmosphäre. Ganz achtsam nehmen wir die Natur mit all unseren Sinnen wahr, treten in Verbindung mit Mutter Natur und genießen die stille, wohltuende Kraft, die sie uns schenkt.

Vollwertige vegane/vegetarische Versorgung

Wir bieten euch eine vollwertige vegane/vegetarische Verpflegung an, die wir mit frischen, hauptsächlich biologischen Zutaten liebevoll für euch zubereiten.